TURVALINE RUUM MUUTUSEKS
Selgus algab hetkest, mil
saad olla päriselt kuulatud
Nõustamine Tallinnas ja veebis üle Eesti
Virve Liis Rosenberg
Psühholoog ja regressiooniterapeut
Nõustamine Tallinnas ja veebis üle Eesti
Kui tunned ärevust, kurbust, väsimust või oled hädas keeruliste suhetega, oled oodatud vastuvõtule.
Turvalises vestluses saad rääkida sellest, mis Sind päriselt puudutab. Koos otsime selgust, leevendust ja Sulle sobivaid samme olukorra muutmiseks.
Oled oodatud psühholoogilisele nõustamisele, kui vajad tuge suhete, raskete kogemuste või korduvate elumustritega. Sügavamaks tööks saad valida regressiooniteraapia.
Vaimse tervise eest hoolitsemine on loomulik osa enda eest hoolitsemisel.
Millal võiks psühholoogiga rääkida?
Toon siin ära 10 kõige sagedasemat põhjust:
- tunned ärevust, sisemist rahutust või koged paanikahooge;
- oled väsinud, tüdinud või eluga rahulolematu;
- stress ja unehäired hakkavad igapäevaelu segama;
- kannad endas hirme, valusaid mälestusi või trauma järelmõjusid;
- suhted partneri, laste, vanemate või töökaaslastega teevad haiget;
- märkad oma elus ikka ja jälle korduvaid mustreid, kuid ei oska neid muuta;
- oled läbi elanud lahkumineku, kaotuse või muu suure elumuutuse;
- tunned üksindust või seda, et Sind ei mõisteta;
- oled kaotanud enesekindluse või vajad tuge oluliste otsuste tegemisel;
- tahad ennast, oma suhteid ja oma elu sügavamalt mõista;
- soovid vaimselt ja hingeliselt kasvada ning leida rohkem sisemist rahu ja tasakaalu.
Kuidas saan Sind aidata?
Pakun järgmisi võimalusi:
Psühholoogiline nõustamine
Nõustamisel saad rääkida kõigest, mis Sind praegu valusalt puudutab, ning tunda, et Sind päriselt kuulatakse. Aitan mõista Su elus toimuvat, toime tulla tunnetega ning toetan keerulistes olukordades ja otsuste tegemisel.
Nõustamisel võid käia nii kaua, kui Sa abi ja toetust vajad. Kui ainuüksi nõustamisest jääb väheks, saad kaaluda võimalust jätkata tööd kas arengut toetava vestluse vormis või regressiooniteraapias.
Leia endale sobiv aeg vajutades sellele klahvile:
Regressiooniteraapia
Regressiooniteraapia on kaasaegne kogemuspõhine psühhoteraapia meetod, mis tegeleb alateadvuses peituvate emotsionaalsete probleemidega. RT kasutab muutunud teadvuse seisundis toimuvat meelerännakut juurpõhjuste leidmiseks ja tervendamiseks. Enamasti tullakse RT seanssidele siis, kui on proovitud erinevaid teraapiameetodeid, kuid kergust pole leitud. RT sobib ka vaimses enesearengus edasiliikumiseks, et kogeda sügavamat transformatsiooni oma elus.
Loe lähemalt mis on regressiooniteraapia ja 20 põhjust regressiooniteraapiasse tulla.
Enne regressiooniteraapiasse tulekut on vaja esimese kohtumise intervjuu läbi teha ja kaardistada regressiooniteraapia sobivus Sinu murede lahendamiseks.
Mida oodata esimesel kohtumisel?
Esimesel kohtumisel saad rääkida kõigest, mis Sind praegu kõige rohkem puudutab. Kuulan, küsin täpsustavaid küsimusi ja aitan mõista, mis Sinu sees ja Su elus toimub. Kohtumise lõpus on tavaliselt juba rohkem selgust ja kergendust.
Kui tunned vajadust oma muredega sügavamalt tegeleda, oma sisemaailma tundma õppida ja sisekonflikte lahendada, siis oled oodatud jätkama teraapiaseanssidega. Teraapiasse tuleku saad otsustada peale esimest vestlust, mis ei kohusta Sind millekski.
Usaldus
Psühholoogi ja terapeudi töös on eetika ja kliendisaladuse hoidmine ülioluline. See on kõige alus, ilma selleta ei saa olla usaldust, millel psühholoogi töö põhineb.
Videonõustamine
Nii esimeseks kohtumiseks ja ka hilisemaks vastuvõtuks saad valida videonõustamise. See on mugav alternatiiv, kui elad kaugel või kui elu isiklikku kohtumist ei võimalda. Kui soovid videokohtumist, siis vali endale sobiv aeg sellest kalendrist:
Tagasiside klientidelt
„Raskel perioodil elus oli vaja just seda tuge, suunamist ja avastamist, mida Liis professionaalselt jagas. Aitäh selle positiivse kogemuse eest.“
Karin*
„Väga soe ja toetav õhkkond. Tundsin, et mind kuulatakse päriselt ja sain juba esimesest korrast palju kergema tunde.“
Mari*
* Kõik nimed on kliendisaladuse hoidmise huvides muudetud, kuid tekst on esitatud muutmatult.
Minust
Olen psühholoog ja regressiooniterapeut ning mitmekülgse elukogemusega inimene. Olen lõpetanud Tartu Ülikooli psühholoogia eriala (magister), õppinud holistilist regressiooniteraapiat Holistika Instituudis Eestis ja transpersonaalset regressiooniteraapiat TASSO Instituudis Hollandis.
Olen ainus regressiooniterapeut Eestis, kes on teraapiat õppinud nii Eesti kui Hollandi koolkonnas, ja on rahvusvahelise assotsiatsiooni EARTh liige ning kes on samal ajal ka akadeemilise haridusega psühholoog. Teraapiatöös kombineerin teaduslikku psühholoogiat ja süvapsühhoteraapia tehnikaid.
Veebisaade „Terapeudijutud“
2026.a kevadel liitusin projektiga, mille tulemusel tekkis veebisaadete sari “Terapeudijutud”, kus koos terapeutide Lagle Armi ja Eveliine Maria Greifiga räägime avatult ja vabas vormis vaimsest tervisest, teraapiast ja enesearengust ning meie isiklikest kogemustest regressiooniteraapias.
Vaata salvestusi ja vestlusi YouTube’i kanalil Terapeudijutud.
Hinnad ja seansside kestus
Nõustamine:
75 minutit – 100 €
Regressiooniteraapia:
3 tundi – 250 €
Arengut toetav vestlus:
75 min – 100 €
Videonõustamine:
75 minutit – 90 €
Kohtumiseni!
Ootamatud muudatused
Tänan, et tuled vastuvõtule kokkulepitud ajal!
Kui ilmnevad takistused, palun teata viivitamatult SMS-ga tel: 5140 297.
Nii saab pakkuda aega järgmisele abivajajale. Hilisemal teatamisel või teatamata jätmisel kuulub seansitasu tasumisele 100% ulatuses.